これを今年の年末までに20ポイントまで引き上げたい。
もちろん、デブには程遠いポイントだということはわかっている。
だが、これまで度重なるデブ化計画を頓挫させてきた拙者にとって、BMI判定で20ポイントは司法試験合格にも匹敵するほどの難関である。
なお、BMI判定とは、身長と体重をどうにかして算出されるパラメータであり、スポーツクラブの兄ちゃんとかが多様する。(すくなくとも拙者の場合には)
拙者がBMI判定で20ポイントになるためには 8キログラムのウェイト増が必要だ。
したがって、まず8キロを食ったり飲んだりしなければならない。
週にして1キロか・・・・・・・
思ったより過酷な道のりになりそうだ。
考えられる方法としては、
@ 朝昼晩、腹いっぱい食べる。
A 間食をする。
ぐらいか。
ああ、プロテインを忘れていた。
昔、アスリート達が「プロテインを取り過ぎると太る」と言っていたので、これも摂取する。
一方で、ややヘルシーにデブりたいという気持ちがあるので、ヘルシーなものを食べることにする。
さて、さっそく夜食を食べに行こう。



